9月12日,太阳队新援杰伦-格林的训练师亚历克西斯-劳森在社交媒体上发布了一组训练照片,展示这位得分后卫正在进行高难度力量训练。画面中,格林采用单脚支撑的平衡姿势,双手稳健提举杠铃,展现出卓越的核心控制力与身体协调性。

今年休赛期,格林通过交易加盟太阳队,此次训练视频显示他正积极为新赛季做准备。上赛季常规赛期间,格林场均能够贡献21分、4.6个篮板和3.4次助攻,同时场均还能完成0.9次抢断。此次高难度训练项目的曝光,也显示出格林在保持得分能力的同时,正在全面提升身体机能。
专业训练师指出,此类单侧负重训练不仅考验运动员的绝对力量,更对稳定性与肌肉控制能力提出极高要求。格林的训练视频在社交媒体引发关注,众多球迷对其新赛季的表现充满期待。
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