近日，印第安纳步行者队的后卫泰瑞斯·哈利伯顿在一次播客节目《Impaulsive》中坦诚分享了自己跟腱受伤后的恢复历程。他表示，从伤病发生到能够重返赛场，整个周期预计需要15个月的时间。
哈利伯顿透露，在这段漫长的恢复过程中，他通过撰写日记记录个人想法，这种方式为他带来了积极的心理调适。他提到自己经常关注一些看似微小却充满期待的事情，例如回归后计划穿什么颜色的球鞋，以及如何设计社交媒体宣传策略等细节，这些都成为康复期的趣味调剂。
他将日常康复训练形容为电影《土拨鼠日》中的情节，每天重复进行举重等基础训练，生活节奏高度一致。尽管过程单调，哈利伯顿强调自己始终保持耐心，专注于每一个恢复阶段。值得一提的是，跟腱伤势在职业运动员中较为常见，通常需要较长的恢复时间和系统的康复计划，这一点也从许多体坛先例中得到印证。
哈利伯顿于2020年NBA选秀中以第12顺位被国王队选中，2022年2月被交易至步行者，逐渐成为球队后场核心。此次伤病令他暂别赛场，但他对未来充满信心，认为这段经历反而帮助自己更成熟地面对职业生涯的挑战。
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