在近期访华期间，NBA球星斯蒂芬·库里参与了央视知名主持人于嘉的专访节目《嘉友谈》，围绕如何有效维持专注力的话题展开对话。
于嘉观察到，无论在赛场还是公共场合，库里始终展现出充沛的精力和强烈的热情，似乎不知疲倦。他提出，对于广大职场人士和学生群体而言，如何做到随时集中注意力确实是一个普遍存在的挑战。
库里幽默地回应道：“说实话，我很擅长打盹儿，这也算一个小技巧吧。”他进一步解释，自己能够保持高度专注主要源于内心的感恩之情。库里强调，常会反思自身所处的位置以及所承担的角色，这种意识帮助他避免陷入急躁情绪。
“我清楚地知道有许多人在关注着我，我的行为可能会对他们产生影响，”库里补充道，“正因为如此，我更加珍惜能够从事自己热爱的事业。每次完成一项任务后，我都会安排适当的休息来恢复精力。”
值得注意的是，高水平运动员往往拥有独特的心理调节方式。库里的方法结合了心态调整与生理恢复，展现出职业运动员在高压环境下的卓越自我管理能力。
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