很多球迷以为篮球犯规必须有身体对抗，实际上技术犯规完全不需要肢体接触，只针对球员、教练的赛场不当行为。技术犯规简称T，是维持赛场秩序的重要判罚，处罚方式和普通打手犯规不一样，覆盖的行为种类很多，是篮球规则里很重要的一环。

　　一、言语挑衅和辱骂裁判会吹罚技术犯规

　　球员或者教练用攻击性语言指责裁判判罚，持续争辩、辱骂裁判，是最常见的技术犯规场景。赛场需要保证裁判权威，恶意言语攻击会直接被吹T，哪怕没有和任何人发生肢体碰撞，一样会受到处罚，用来约束场上人员的言行。

　　二、刻意拖延比赛节奏属于技术犯规

　　比赛进行当中，球员故意不快速发球、故意拖延时间，破坏比赛流畅度，裁判可以吹技术犯规。比如得分之后迟迟不回防，对手准备发球时故意干扰，无视裁判催促，这类刻意拖慢节奏的行为，都会被判定为技术犯规。

　　三、做出挑衅对手的庆祝动作也会吃T

　　部分夸张、带有嘲讽意味的庆祝动作，会被裁判认定为挑衅对手，触发技术犯规。篮球鼓励合理庆祝，但不允许羞辱式的动作，避免激化双方球员矛盾，引发冲突，维护赛场良性的对抗氛围。

　　四、技术犯规对应的处罚方式

　　技术犯规一般给到对方一次罚球机会，罚球之后由进攻方继续持有球权。如果球员多次吃到技术犯规，累计到规定数量，会直接被驱逐出场，教练吃到技术犯规，也会影响球队，严重时同样会被罚离替补席。

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